DAMPFBAD-RITUAL ZUM FRÜHLINGSBEGINN
Ein Dampfbad ist nicht nur im Winter ein wohltuendes Erlebnis. Im Frühling, Sommer und Herbst kommen viele frische, kraftvolle Pflanzen zum Einsatz. Das macht das Dampfbad-Ritual nochmals zu etwas ganz Besonderem.
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Dampfbad
Das private Dampfbad unter dem hundertjährigen Nussbaum mit Sicht auf die Alpen ist Schutz- und Freiraum, Ort der Aussicht und Einkehr. Darin verbinden sich die Grundelemente Erde, Wasser, Luft und Feuer.
Es ist eine uralte Tradition und gilt als heiliger Ort, an dem das Leben beginnt und endet. Darin ist es dunkel, feucht und warm, ein Bild für den Zustand im Mutterleib. Wenn wir aus dem Dampfbad kommen, sind wir gewissermassen neu geboren.
Das Dampfbad ist aus einheimischer Esche gebaut. Das Herzstück ist der holzbeheizte, gusseiserne Ofen aus Litauen mit 200 Kg Steinen, er erzeugt einen ganz besonderen Dampf. Die Luftfeuchtigkeit liegt bei 60 bis 100%, die Temperatur bei rund 60 Grad.
Dampfbad-Rituale
Die Rituale sind einzigartig, sie werden individuell für jede Person/Gruppe und ihre aktuellen Bedürfnisse zusammengestellt, ganzheitlich gestaltet und sorgfältig begleitet.
Sie beinhalten Gespräche, Aufgüsse, Kontrastprozeduren, Pflanzenanwendungen, Einreibungen (Massagen) und Ruhephasen. Zudem gibt es Kräutertee und auf Wunsch eine vegetarische Verpflegung.
Die Rituale sind inspiriert von den alten Dampfbad-Traditionen in Lettland und Sibirien sowie von eigenen Erfahrungen und Reisen.
Rituale können für 1 bis 4 Personen gebucht werden. Sie eignen sich für Einzelpersonen, Partnerpersonen, Geschwister, Familien, Freund_innen, Team-Events, Männer- und Frauengruppen, usw.
Rituale eigenen sich besonders, um persönliche Themen und Lebensübergänge zu begleiten, beispielsweise Geburtstag, Sommersonnenwende, Abschied, Neubeginn, in Krisen- und Konfliktsituationen, Trauma, usw.
Dampfbadmeister vor Ort
Gerne führe ich in Deiner privaten Sauna oder einer Mietsauna ein Ritual durch. Bitte kontaktiere mich für eine kurze Besprechung, um herauszufinden, ob die Sauna dafür geeignet ist.
Wirkung der Dampfbad-Rituale
Die Rituale wirken wohltuend, mystisch und tiefgehend, ganzheitlich, stärkend, klärend, entspannend, schützend, nährend, inspirierend und transformierend.
Sie reduzieren Stress, entschleunigen und stellen das innere Gleichgewicht wieder her.
Das Gemüt wird erhellt, Schmerzen gelindert, die Gesundheit ganzheitlich gestärkt.
Rituale können helfen, persönliche Themen tiefgehend zu klären und Lebensübergänge zu vollziehen.
Rückmeldungen von Besuchenden
Geburtstagsritual mit 4 Personen – Der Dampfbadmeister hat sich leiten lassen von dem was es gerade braucht, zum Beispiel, dass meine drei Lebensgefährt*innen mich eingepeelt haben. Danke viel mal für all das! Für mich war es auf jeden Fall eines der sinnlichsten Erlebnisse in meinem Leben und ich bin sehr dankbar dafür.
R. G. (Fachfrau für Rituale)
Ich konnte sowas von loslassen… Und die Tage nach dem Ritual spürte ich körperlich eine ganz starke innere Beruhigung. Mittlerweile hat mich die Anspannung und innere Unruhe durch den dichten und herausfordernden Alltag wieder eingeholt, aber ich staune wie resilient ich trotzdem in den letzten Wochen auch in extremen Situationen bleibe…
C. G. (Architekt)
Der innere Prozess während dem Dampfbad war hauptsächlich auf meinen Körper – auf meine Weiblichkeit ausgerichtet. Ich fühlte mich liebevoll darin bestärkt, ganz hinein zu schlüpfen in diese Zellen. Wirklich zu spüren. Mich pur zu zeigen und sein zu dürfen. Irgendwann sah ich mich von oben: Sah meinen Körper, wie kraftvoll, strömend, glänzend er ist… ich staunte über mich selbst und sagte zu mir: ja, darin darfst du wirklich wohnen.
C. A. M. (Pflegefachfrau, Rhythmische Masseurin)
